不久前，#女子稱熬夜致免疫力低下確診紫癜#的消息登上熱搜，當(dāng)事人表示，基本上每天都要凌晨一點(diǎn)多才睡覺，有兩三年的時(shí)間睡眠都不好，某天發(fā)現(xiàn)自己腿部有斑點(diǎn)且發(fā)癢，復(fù)發(fā)后被確診為過(guò)敏性紫癜。

其實(shí)，熬夜的危害可不止這一點(diǎn)，你還知道有哪些危害呢？

熬夜的危害有哪些？

1、導(dǎo)致皮膚變差

熬夜對(duì)于皮膚的危害最為明顯，經(jīng)常熬夜容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)各種各樣的色斑、皺紋，皮膚會(huì)變得干燥、暗淡、發(fā)黃，甚至?xí)霈F(xiàn)暗瘡、黃褐斑、黑眼圈等，皮膚衰老速度加快，影響美觀。

2、導(dǎo)致腸胃功能紊亂

經(jīng)常熬夜的人胃酸會(huì)分泌過(guò)度，消化酶分泌規(guī)律紊亂，降低消化功能，常有胃脹、胃痛、食欲不振等表現(xiàn)，甚至有可能出現(xiàn)胃潰瘍。

3、導(dǎo)致肝功能損傷

晚上11點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)是肝臟解毒的時(shí)間，經(jīng)常熬夜，肝臟無(wú)法好好工作，會(huì)使大量毒素、代謝廢物在體內(nèi)堆積，加重肝臟負(fù)擔(dān)，可能會(huì)造成肝功能損傷。

4、容易損傷眼睛

熬夜容易損傷眼睛，眼睛長(zhǎng)時(shí)間疲勞，沒(méi)有獲得足夠的休息，就會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性的視力下降。如果通宵的熬夜，還會(huì)出現(xiàn)視力模糊等嚴(yán)重的后果。

5、容易損傷大腦

長(zhǎng)時(shí)間的熬夜容易損傷大腦，出現(xiàn)反應(yīng)遲緩、記憶力下降、失眠、頭痛等情況。

6、導(dǎo)致心血管疾病

經(jīng)常熬夜，生物鐘紊亂，血管異常收縮，患上心臟病、高血壓等心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)明顯增高。

7、導(dǎo)致免疫力降低

熬夜會(huì)導(dǎo)致免疫力降低，影響人體的代謝功能，導(dǎo)致身體內(nèi)的代謝產(chǎn)物無(wú)法及時(shí)排出，從而容易出現(xiàn)感冒、發(fā)燒等疾病，嚴(yán)重者或可致猝死。

怎么做好健康管理？

其實(shí)，熬夜真的是一件百害而無(wú)一利的事情，只要你熬了夜，無(wú)論第二天睡多久也無(wú)法彌補(bǔ)前一天晚上熬夜帶來(lái)的損害。所以，盡量不要熬夜，家里常備以下健康管理醫(yī)療設(shè)備，為自己的身體健康保駕護(hù)航。

①體溫計(jì)

振?？礙8832紅外線體溫計(jì)，距離提示+探測(cè)掃描，多重保障“隨心測(cè)”，不管是平時(shí)感冒還是其他情況導(dǎo)致發(fā)燒，家里配備一臺(tái)這樣的體溫計(jì)，隨時(shí)監(jiān)測(cè)體溫變化狀況，使用更安心。

K8832這款紅外線體溫計(jì)，是振海醫(yī)療自主研發(fā)二代探測(cè)掃描最新升級(jí)的機(jī)型之一，通過(guò)線性掃描多點(diǎn)收集體溫信號(hào)，解決了一代體溫計(jì)因測(cè)量位置不準(zhǔn)而導(dǎo)致結(jié)果誤差的問(wèn)題，其測(cè)溫準(zhǔn)確度可媲美直腸測(cè)溫，測(cè)量結(jié)果精準(zhǔn)更放心。

距離感應(yīng)提示功能，測(cè)距探頭采用實(shí)時(shí)距離傳感器，達(dá)到有效測(cè)溫范圍（1-3cm）后系統(tǒng)自動(dòng)測(cè)溫，有效杜絕因錯(cuò)誤操作造成測(cè)量結(jié)果誤差的情況，呵護(hù)家人健康更貼心。

藍(lán)光自動(dòng)定位，通過(guò)藍(lán)光對(duì)焦，自動(dòng)準(zhǔn)確定位，輔助糾正測(cè)溫距離（1-3cm），讓操作更加規(guī)范，避免因操作不當(dāng)而造成測(cè)量結(jié)果不準(zhǔn)確的情況。

NTC環(huán)境溫度快速平衡功能，高穩(wěn)定性熱敏電阻NTC，提升使用體驗(yàn)感，有效減少等待時(shí)間，15分鐘就能快速平衡機(jī)器性能，再次穩(wěn)定準(zhǔn)確地測(cè)體溫，關(guān)愛家人健康不等待。

多重保障，只為測(cè)的更加精準(zhǔn)，隨心測(cè)體溫，給家人更多的貼心關(guān)懷。

②血壓計(jì)

振?？礑6606臂式電子血壓計(jì)，三色背光，一眼可辨，功能齊全，一臺(tái)抵多臺(tái)，不僅適合熬夜者監(jiān)測(cè)血壓，也適合家里父母使用，全家都能測(cè)，家里配備這樣一臺(tái)血壓計(jì)，絕對(duì)超高性價(jià)比。D6606這款臂式電子血壓計(jì)，最新設(shè)計(jì)，采用高精密生物傳感技術(shù)融合振海最新DFFA雙濾波算法，采樣豐富臨床數(shù)據(jù)，實(shí)力感知血壓脈搏的變化，測(cè)量更精準(zhǔn)。

三色背光警示功能，用更直觀的背光顏色顯示提醒血壓狀態(tài)，黑夜也能一眼可知。

智能語(yǔ)音提示系統(tǒng)，操作語(yǔ)音提示：規(guī)范測(cè)量操作，通過(guò)語(yǔ)音提醒，保持最佳測(cè)量狀態(tài)，讓測(cè)壓結(jié)果更準(zhǔn)確；測(cè)量結(jié)果播報(bào)：血壓數(shù)據(jù)、脈搏數(shù)據(jù)播報(bào)，對(duì)于視力下降的老人來(lái)說(shuō)，測(cè)量結(jié)果聽得見。

支持2用戶記憶分組管理，1臺(tái)抵2臺(tái)，用戶記憶分組管理，爸媽血壓分開記錄，方便監(jiān)測(cè)不混淆，自動(dòng)記錄血壓測(cè)量值，隨時(shí)監(jiān)測(cè)血壓變化情況，有效助力血壓的控制。

電池+USB供電雙模式續(xù)航，使用更便捷，居家、旅行隨心測(cè)血壓。

熬夜有損身體健康，身體的勞累損傷也是日積月累的，但我們應(yīng)該明白，健康是無(wú)價(jià)的。

保持良好的生活習(xí)慣，在家里配備好體溫計(jì)、血壓計(jì)等健康監(jiān)測(cè)設(shè)備，才能更好地保護(hù)身體的健康，預(yù)防疾病的發(fā)生。