近期，一句“南方小土豆”讓哈爾濱爆上熱搜，全國各地文旅各出奇招讓大家捧腹不已。

冬季旅行黃金期到了，大家是不是都蠢蠢欲動(dòng)地想要去到遠(yuǎn)方，追尋那北國的美好呢？

不過，南北方氣候差異比較大，作為一個(gè)南方人，冬季去北方旅游需要哪些措施來為健康加分呢?

一、注意衣物

全國人民都知道東北寒冷，但是，不能忽略了室內(nèi)，東北室外寒風(fēng)凜冽，室內(nèi)卻春暖花開。像商場、飯店、室內(nèi)景點(diǎn)這樣一些公共場所 溫度甚至可以達(dá)到27、8度。如果穿的太多，加減衣服就很不方便，如果出汗了再出去受冷，就極易著涼感冒。

所以，備幾件足夠厚實(shí)的衣物，在保暖的前提下盡可能少穿幾件衣服，方便隨時(shí)加減衣物。

二、注意保濕

北方室內(nèi)的暖氣火力很足，這種干燥的感受是南方人沒有體會(huì)過的，再加上北方本身也偏干燥，保濕問題顯得尤為重要。因此，南方人去往北方旅行的話，一定要準(zhǔn)備油性較大具保濕功效的脂類護(hù)膚品，可以防止皮膚干燥、皸裂。

因此，建議大家要帶保溫杯定時(shí)喝水，帶最強(qiáng)的保濕護(hù)膚品、帶足夠的面膜等，另外，北方冬天的紫外線也很強(qiáng)，防曬霜肯定是有備無患的。

三、注意飲食

東北菜口味以肥甘厚重為主，這些食物對(duì)于習(xí)慣清淡飲食的南方人來說，可能會(huì)造成一定的消化負(fù)擔(dān)，特別是有些食物油脂含量很高，對(duì)于不習(xí)慣的游客可能會(huì)引起消化不良，如果還有飲酒，難免就會(huì)出現(xiàn)肚痛、胃痛、腹瀉、嘔吐的情況。

建議到達(dá)東北的前三天，以少食多餐的清淡食物為主，預(yù)防腸胃炎。

四、注意健康日常監(jiān)測

冬日旅行，最重要的還是健康問題，不管是因?yàn)闇囟葰夂?、還是飲食差異的問題導(dǎo)致的健康問題，都需要在日常重視注意。

建議隨身攜帶體溫監(jiān)測的體溫計(jì)以及血壓監(jiān)測的血壓計(jì)，以便及時(shí)監(jiān)測體溫和血壓的健康。

體溫計(jì)推薦①

振海康HTD8222紅外線體溫計(jì)，便攜隨行，想測就測。

這款體溫計(jì)口袋式的設(shè)計(jì)，小巧便攜，不占地方，隨身放在口袋包包里，隨時(shí)想測就能測，居家旅行健康好物。

額溫+耳溫測量二合一，既可以測額溫，又可以測耳溫，滿足家庭不同人員測溫需求，高精準(zhǔn)測量值，測量精度可達(dá)到±0.2℃，精準(zhǔn)保障。

一鍵快速測量，無需耗時(shí)等待，輕松易用，配備紐扣電池，節(jié)能環(huán)保，經(jīng)濟(jì)省心。

體溫計(jì)推薦②

振?？?span style="color: rgb(32, 184, 172);">HTD8823紅外線體溫計(jì)，藍(lán)光定位，精準(zhǔn)呵護(hù)每個(gè)0.1℃。

這款體溫計(jì)便攜直板設(shè)計(jì)，小巧精致，不占空間易攜帶。

采用最新第二代掃描測溫技術(shù)，與傳統(tǒng)點(diǎn)測測溫體溫計(jì)不同的是，它可以通過探測掃描功能多點(diǎn)收集體溫信號(hào)，讓測溫更加精準(zhǔn)，監(jiān)測體溫健康更安心。

三色背光提示功能，綠色背光表示體溫正常，黃色背光表示體溫偏高，橙色背光表示發(fā)燒了，高清大屏，體溫狀態(tài)一目了然。

5-40℃大寬幅工作環(huán)境，使用環(huán)境溫度不受限，隨時(shí)想測就能測體溫，健康關(guān)懷更貼心。

血壓計(jì)推薦

振?？?strong>HTD6603臂式電子血壓計(jì)，語音播報(bào)，極“智”關(guān)懷。

這款電子血壓計(jì)，專為居家血壓健康設(shè)計(jì)，便攜小巧，隨身呵護(hù)血壓的健康，同時(shí)可以使用電池和USB電源線連接電源供電使用，不用擔(dān)心突然沒電測不了血壓，讓測壓更隨心。

180組大容量記憶值記錄功能，方便管理對(duì)比血壓的變化，讓每一天的健康都被記錄。

全程語音播報(bào)，血壓看得見更聽得清，測量過程智能加壓，應(yīng)對(duì)不同粗細(xì)手臂，自動(dòng)調(diào)節(jié)加壓大小，愜意測血壓，舒適又安心。

北國風(fēng)光固然美麗，但是身體健康也同樣重要，振?？惦S身伴您健康去旅行！