又到一年一度的端午節(jié)，配上三天不長不短的小假期，走親訪友、外出旅行，以及大吃大喝，粽子絕對是必不可少的，端午期間，出行以及飲食健康問題有哪些要注意的呢？尤其對于家里的小孩子來說？

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哪些人群要謹慎吃粽子？

胃腸道疾病患者、糖尿病患者、肥胖患者、心血管疾病患者等。

此外，尤其是兒童：

吃粽子需要格外注意！

對于不同年齡段的兒童來說，食用粽子的量也是不一樣的。

3歲以下的孩子通常不建議吃粽子；3-6歲的孩子可以少量吃一些，手掌大的粽子，一般半個為宜，不能超過1個；6歲以上的孩子才能像成人一樣，一次性吃下整個粽子，但也不能過多。

此外，不建議孩子食用咸粽，如蛋黃肉粽、臘肉粽等較為油膩、不易于兒童消化的粽子。

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端午出行：兒童應預防哪些傳染?。?/strong>

①注意防范猩紅熱

近期，猩紅熱已經(jīng)進入高發(fā)期，兒童為主要易感人群！多地網(wǎng)友發(fā)帖反映，孩子感染猩紅熱后體溫超過39℃，“很遭罪”！

猩紅熱屬于急性呼吸道傳染性疾病，主要臨床癥狀包括發(fā)熱、咽部腫痛、全身彌漫性鮮紅色皮疹和疹后脫屑等。值得一提的是，猩紅熱傳染高發(fā)地帶多位于溫帶地區(qū)，寒、熱帶地區(qū)較少。

因此，端假期有前往北方旅行計劃的家庭應當注意猩紅熱的防護。

猩紅熱目前無疫苗可預防，保持良好的衛(wèi)生習慣和提高身體免疫力是對抗猩紅熱最重要的“武器”。

②注意防范手足口病

端午恰逢春夏交替之際，天氣濕熱，屬于手足口病高發(fā)的季節(jié)。有家長反映：“孩子手上、腳上到處起皮疹，渾身都發(fā)熱！”

而手足口病屬于腸道傳染疾病，主要傳播途徑是密切接觸。接觸被病毒污染的手、洗漱用品、玩具及床上用品等都可能引起感染，還可能通過呼吸道飛沫傳播。

值得一提的是，手足口病的主要易感人群為5歲以下兒童，且目前并無疫苗，因此端午出行，為孩子做好日常防護尤為重要。

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以下日常健康用品居家必備！

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振?？禍剀疤嵝眩盒『⒆雍脛樱俗龊萌粘７雷o、遠離密集人群外，端午節(jié)外出期間，家長也要幫孩子做好手部衛(wèi)生，幫孩子養(yǎng)成不亂摸、亂碰的好習慣。